1. 발성의 본질: 첫 날부터 소리를 180도 바꿔드릴게요. 

- 자기 목표 설정 
- 발성의 메커니즘과 원리

- 후두의 위치가 낮아질 수밖에 없는 ‘삼추 셋팅’ 자세란? 

2. 호흡의 본질 1: 당신의 호흡량을 150% 늘려드릴게요.

- 호흡의 원리: 복식? 흉식? 중요한 건 '이거'예요.
- 깊은 들숨이 되었다면, ‘여기’ 2곳에도 티가 나야 해요. 

- 횡격막 호흡 훈련: 3자세에서 올바른 호흡근 쓰임 만들기 

3. 울림의 본질: 시원한 소리를 원한다면 반드시.

- 울림 있는 소리, 공명의 조건: 목열기 4요소   

- 혀 움직임 훈련: 공간 확보하기 
- 연구개 훈련: 비강 폐쇄, 콧소리 없애기  

4. 발음의 본질 1: 모음 집중기. 

- 조음 기관의 종류 및 올바른 쓰임 
- 단 모음 훈련
- 이중 모음 훈련
- 모음 문장 훈련 및 문단 낭독

5. 발음의 본질 1: 자음 집중기.

- 경구개음 ㅈ,ㅊ,ㅉ 및 연구개음 ㅇ,ㄱ,ㅋ,ㄲ 훈련

- 순음 ㅁ,ㅂ,ㅍ,ㅃ 및 후두음 ㅎ 훈련

- 80%가 어려워 하는 치조음 ㄴ,ㄷ,ㅌ,ㄹ,ㅅ 훈련
- 발음과 발성 연결 훈련 

6. 성대 접촉의 본질: 더 단단한 소리를 위해서

- 성대가 강하게 접촉할 수밖에 없는 GB 스케일
- 성대 밸런스 훈련: 뱃고동 Siren 훈련
- 다양한 음역대별 성대 훈련: UH,OH 글리산도  

7.  호흡의 본질 2: 스피커를 폭발적으로 업그레이드해봅시다. 

- 흉곽 확장 호흡: 나의 흉곽이 여기까지 늘어날 수 있구나
- 파리넬리 훈련: 횡격막 호흡 패턴 찾기
- 목열기 적용 낭독 및 실제 말하기 접목 훈련

8. 압력의 본질: 소리의 힘을 2배로 만들어보아요. 

- 전공자들이 공연 전에 한다는 압력 조절법: 빨대 훈련
- 멀리 뻗는 소리를 위한 압력 강화법: 풍선 훈련
- Legato & Staccato 훈련: 날숨의 조절에 따른 호흡 압력 사용

9. 균형의 본질: 이제부터는 조절하는 능력을 길러야 합니다. 

- SOVT 기법(성도 반폐쇄 훈련법): 성대 접촉 강화 & 과접촉 방지
- 립트릴, 90%는 잘못하고 있다?
- Open/Close Humming 심화: 전환 훈련

10. 전달력의 본질: 귀에 잘 꽂히는 소리 만들기

- 음성 표현 훈련: 크기, 높낮이, 속도, 선명도 조절 훈련 
- 톤 및 억양 훈련: 자연스러운 말투 만들기  

- 전문가들만의 시크릿 어조 및 어미 훈련 

11.  음색의 본질: 풍성하고 매력적인 나만의 소리 완성하기  

- 상황별 음성 사용: 소리의 위치와 방향 조절 훈련 
- 상대의 이목을 집중시키는 감정 몰입 및 강조법 훈련 
- DJ 원고 및 영화 대사 접목 실전 표현 훈련 

12. 목소리의 본질: 내 진짜 목소리를 찾았나요?

- 보너스 트랙: 흔들림 없는 소리 만들기 -  점핑 반동 훈련법 
- 전체 복습: 나만의 연습 루틴 만들기 

- 영상 촬영 및 B&A 피드백

- 수료식 및 특별 선물